Notes
Slide Show
Outline
1
חזרה  לעתיד עם תחבורה רגלית
  • גבריאלה כהן
  • אוסטיופטית
  •  03-6058907
  • ellushka@bezeqint.net
2
תנועה בחיי יום-יום
  • תנועות ותנוחות בחיי היום יום משפיעות על בריאותינו
3
 
4
        הגוף ככלי תיפקודי
  • טכנולוגיה מודרנית "מחליפה" את הגוף ככלי תיפקודי
5
          יחס כלפי הגוף
  • אנשים מתייחסים לגופם כאשר הם:


  • במצב של מחלה או כאבים
  • בהתייחסות להופעה חיצונית
  • עוסקים בהיגנית הגוף
  • שמירה על בריאות וכושר גופני
6
בזמן שהטכנולוגיה דוהרת קדימה
הגוף נשאר אותו הדבר
7
צריך לאמץ גישה מאוזנת בין
התפקיד של הגוף
והמקום של טכנולוגיה בחיי יום-יום
8
החיים התנועתיים של הרבה אנשים מתנהלים מסביב להגה - עכבר - שלט
  • .
9
גוף האדם מורכב ממפרקים ודורש
תנועה
10
הליכה על שתיים הינה פעילות גופנית  מאפיינת  של בני האדם
11
האנושות היגע לכל פינה בעולם ברגל
  • התפשטותם של הומו-סאפיינס על פני כדור הארץ נעשתה בהליכה – ללא פליטת גזי חממה CO2
12
כבשנו את העולם – נכבוש העיר
  • הליכה ככלי תחבורה מתאימה לסביבה עירונית
  • הליכה יכולה להשתלב יפה עם תחבורה ציבורית או אפילו תחבורה פרטית


13
הליכה כפעילות התורמת לבריאות
גופנית-מכנית ונפשית

  • תרומה לבריאות אישית:


  • שמירת משקל אצל ילדים ומבוגרים
  • כושר גופני
  • בריאות הלב
  • מניעת סכרת
  • מניעת דיכאון
  • חיזוק מערכת חיסונית
  • תפקוד תקין של השלד
  • מניעת אוסטיופרוסיס
  • רגיעה ולהרגשה אישית טובה
14
תרומת ההליכה לעיר
  • הפחתת עומס המכוניות
  • הפחתת זיהום אויר
  • חסכון בדלק
  • שיפור חזות העיר
15
כלים לקידום ההליכה בעיר
  • מסע פרסומי לשיפור תדמית של הולך הרגל
16
         כלים לקידום ההליכה בעיר
  • "יום ברגל לעבודה"  -  בדומה לערים בעולם
  • חינוך לילדים ובני נוער
  • תוכנית "כף הרגל, נעליים ותחבורה אישית"
  • Walking Bus
  • זכות קדימה להולכי רגל
  • כניסה לעיר למכוניות בתשלום – כמו בלונדון Toll Charge
17
קידום הליכה בעיר
תכנון ידידותי להולכי רגל
  • שיפור בתכנון מעברי חציה וצמתים לטובת הולכי הרגל
  • ייעור העיר –שיעניק צל וטמפרטורה נוחה יומית בקיץ
18
עיר של הולכי רגל היא עיר....
  • בטוחה יותר
  • חברתית יותר
  • תרבותית יותר
  • נקייה יותר
  • אנושית יותר
  •  יפה יותר